פחמימות כמו גם חלבון.
אחר הצהריים תפסתי שני סורגי גרנולה אקראיים מהמלאי שלי לחטיף. אני לא מאמין שהייתי רעב כמו שטעמו טוב. אופס. עבדתי בין השעות 17-18 בערב היום כמו גם בחרתי ג’רזי צ’לסי לאכול ארוחת ערב מוקדמת כמו גם אכלתי חטיף ענק. אכלתי “ארוחת ערב” בשעה 16:00. כן, יש לי תוכניות לעבור למיאמי בקרוב כמו גם לאתר עם […]
Read More