שלום! איך הולך?
אתמול בערב חלמתי על עוגיות חג מולד (החלק המסכן בעבודה מהבית הוא שאין מנות בחדר ההפסקה!). בחרתי לזרוק באופן אקראי אצווה יחד כמו גם לקוות שזה עבד. בדרך כלל אני הרבה יותר טבח לא אופה, עם זאת אלה יצאו טוב!
הסרטונים החדשים ביותר שלי
יום אימוני מרתון 2
יום יומן אימוני מרתון 2. RaneAtrepeat.com
עוד סירטונים
הבא בתור
רטריבר הזהב לא ייקח את הכדורים שלו!
02:19
לחיות
00:00
08:21
01:45
מתכון עוגיות שיבולת שועל של שוקולד צ’יפס
רכיבים:
1/2C סוכר חום
1/2C סוכר
חמאה 1/2C (טמפרטורת החדר)
שיבולת שועל מהירה של 2.5C
2 ביצים
1/2C חמאת בוטנים
סודה לשתייה 1spp
מקף מלח
1 כוס שוקולד צ’יפס (אופציונלי, עם זאת לא ממש אופציונלי)
מחממים תנור ל -350. חמאת שמנת כמו גם סוכרים עד שמעורבים היטב. מוסיפים ביצים כמו גם חמאת בוטנים. לְעַרְבֵּב. מוסיפים שיבולת שועל, סודה לשתייה, מלח כמו גם צ’יפס. מערבבים דרך. ירידה על ידי כפית על תבנית אפייה. ג’רזי סביליה אופים 10 דקות או עד לסיום.
הבוקר היה לי אחת לפני הריצה שלי (אני מאוד נמוכה בכל המכולת כי אני עוזבת מחר בערב) עם קצת קפה. זה עובד.
ואז, רצתי 20 מיילים. אני מתלבט במירוץ הבא שלי כמו גם השתמשתי בטווח הארוך של היום כדי להעריך היכן אני הכי טוב עכשיו. בזכות הפופקורן אכלתי אתמול בזמן שצפיתי ב- TED כמו גם בריצה המסכנה של השבוע שעבר, אני ג’רזי נבחרת מרוקו בכדורגל רוצה לומר שזה היה די סולידי. אני צריך לחזור לאימונים רשמיים הרבה יותר אם אני רוצה להגיע למקום בו הייתי באוקטובר/נובמבר. הבא במירוץ הבא TBD.
לבשתי את חגורת הדלק שלי כמו גם צילמתי את התמונה המביכה הזו. בבקשה. בכל אופן, אני גם צריך לחזור ללבוש את זה מכיוון שנפלתי בחזרה להשתמש בכף היד שלי בסופי שבוע.
ממש כשסיימתי את חברתי התקשר אליי לרכילות האחרונה. זה טוב! חג שמח לי.
טקסים לאחר ריצה … אוכלים שלמים.
עכשיו אני במשימה לנקות את הבית כדי שלא אחזור הביתה לטרגדיה.
אני חוגג מחר את חג המולד עם משק הבית שלי כי אני אהיה בפלורידה מחג המולד ועד השנה החדשה! עדיף לי הרבה יותר לעטוף!
שאלה: מה אתה עושה בסוף השבוע?
אני עדיין צריך לארוז כמו גם לנקות. ואז, אני חוגג את חג המולד עם משק הבית שלי מחר!
NSFW: רוצה לשמוע שיר לא מתאים לחלוטין לחג המולד? לחץ על f u אם אתה לא אוהב את חג המולד. אזהרה: הרבה מילים גרועות. חרוזים בינוניים. עם זאת אתה עלול לקבל בעיטה אם אתה נכנס לסורטה דבר כזה?
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
חטיפי החלבון הטובים ג’רזי נבחרת תוניסיה בכדורגל ביותר לרצים- מה לאכול לפני כן כמו אחרי ריצה
חטיפי החלבון הטובים ביותר לרצים- מה לאכול לפני כן כמו אחרי ריצה
חטיפי החלבון הטובים ביותר לרצים. מה לאכול לפני ריצה, אחרי ריצה כמו גם חטיפים. חמשת הסורגים המועדפים עליי כמו גם תזונה Br
מתכון פשוט 3 מרכיבים יוגורט
מתכון פשוט 3 מרכיבים יוגורט
3 מרכיבי יוגורט קופצים מתכון. חטיפי קיץ בריאים קפואים ארטיקי יוגורט עם יוגורט מקליפורניה אמיתית כמו גם פרוי
מתכון מפוצל בננה מטגנת אוויר
מתכון מפוצל בננה מטגנת אוויר
איך לעשות פיצול בננה מטגנת אוויר. מתכון קינוח בננה מטגנת אוויר טיקטוק כמו גם סלילי אינסטגרם. מפוצל בננה פשוט
3 מתכון עוגיות דלעת מרכיב
3 עוגיות דלעת מרכיבותמתכון
מתכון עוגיות דלעת פשוט 3 מרכיבים. עוגה מערבבת עוגיות עם דלעת במקום שמן למתכון קל יותר. בלילת עוגה
מתכון פשוט תפוח אדמה אפוי ארוחת בוקר
מתכון פשוט תפוח אדמה אפוי ארוחת בוקר
מתכון תפוחי אדמה אפוי ארוחת בוקר פשוטים הם ירק טעים, צפוף תזונתי, כמו גם אפשרות נהדרת לתדלק את ה- WO שלך
מאפינס בלנדר יוגורט פשוט
מאפינס בלנדר יוגורט פשוט
מתכון מאפין בלנדר פשוט. מאפינס יוגורט בננה בריאה לארוחת בוקר או חטיף – עמוס בחלבון מיוגורט כמו גם w
⚡ מאת Shareaholic
ו
