אני ילדה גלידה לאורך כל הדרך, אבל התקשרתי ל- TCBY ואין להם טעם דלעת עד מחר (אני אהיה שם!). אז הלילה הכנתי קינוח חם – Apple PB שיבולת שועל פריכה. השתמשתי במתכון הזה כהשראה, אבל עם השינויים האלה –
– השתמש הרבה יותר בשיבולת שועל כדי לכסות את כל התפוחים
הסרטונים החדשים ביותר שלי
מבחן נוגדנים קוביד 19
לקחתי את מבחן הנוגדנים Covid19. כך זה הלך והתוצאות!
עוד סירטונים
0 שניות של 5 דקות, 19 שניות
הבא ג’רזי באייר לברקוזן בתור
יום אימוני מרתון 1
03:12
לחיות
00:00
08:21
05:19
– PB במקום חמאה (שיחה טובה!)
– הוסיף שוקולד צ’יפס, כי הקינוח זקוק לשוקולד.
ארוחת הערב הייתה פיי וויי – קיבלתי את אחת הבחירות המתובלות עם טופו וירקות. עבר הרבה זמן כי הלכנו לכאן כי בן לא ממש אהב את זה בפעם האחרונה. למרבה המזל, הוא היה מרוצה מזה הלילה אז נחזור!
התחלנו עם מרק כי הייתי רעב!
מוקדם יותר היום קרסתי את הקרסול שלי עם חצי שקית ירקות קפואים. הקרסול שלי היה כואב כבר זמן מה לסירוגין והרגשתי את זה היום הרבה בגלל הטווח ג’רזי טיחואנה הארוך. לראות את הקשת הגבוהה של בן בצד הטוב ביותר? הוא היה צריך להיות בלרינה. בלרינה שעתיית של שישה מטרים.
ארוחת הצהריים הייתה סלט סלמון על פופ תירס שקיבלתי מהשוק ההולנדי לאחרונה. וכמה צ’יפס, בלי תמונה. אני שמח מאוד על עצמי שאכלתי היום ארוחת צהריים אמיתית היום. הייתי קרוב מאוד רק לתפוס אוכל אקראי כשהייתי רעב, אבל זו הייתה בחירה טובה יותר.
אחרי סידורים היו לי הרבה ענבים וסלצר. Te amo uvas.
אחת הסידורים שלי היום הייתה עצירה של TJ. הנה הדלעת שלהם? אני אוהב דלעת וכל הדברים נופלים! זה יכול להיות בגלל שאני “ראש דלעת” מכיוון שיש לי ראש גדול בצבע כתום גדול והצבעים שלי הם סתיו/סתיו. שאלה: האם אתה יודע אם העור שלך עונת/הצבעים שלך ???
להלן מידע כדי לזהות את הצבעים המשלימים שלך אם אינך יודע זאת.
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך לבחור באלה:
חצי מרתון בעשרה שבועות תוכנית אימונים ורשימת אריזות מירוצים וטיפים
חצי מרתון בעשרה שבועות תוכנית אימונים ורשימת אריזות מירוצים וטיפים
תוכנית אימונים של חצי מרתון. לוח הזמנים של חצי מרתון של 10 שבועות בחינם עם ימי ריצה ומתיחה. רשימת אריזות יום המירוץ ומה לאכול בזמן האימונים
3 מתכון עוגיות דלעת מרכיב
3 מתכון עוגיות דלעת מרכיב
מתכון לעוגיות דלעת קלות ג’רזי טוטנהאם הוטספר 3 מרכיבים. עוגה מערבבת עוגיות עם דלעת במקום שמן למתכון קל יותר. בלילת עוגה
עיסוי קנאה קילוף כימי-סקירה ולפני ואחרי תמונות
עיסוי קנאה קילוף כימי-סקירה ולפני ואחרי תמונות
פוסט זה כתוב בשותפות עם עיסוי קנאה, אולם כל הדעות הן שלי. שלום! במהלך החודשים האחרונים עבדתי עם עיסוי קנאה ונהני מהשירותים השונים שהם מציעים. ראשית זו הייתה סשן מתיחת גוף מוחלט ב- Exage Envy … ואז זה היה סשן עיסוי ועכשיו אני … קרא הרבה יותר על קנאת עיסוי כימיקלים – סקירה ולפני תמונות ואחרי
6 רעיונות לחטיפים ארוזים חלבונים בריאים
6 רעיונות לחטיפים ארוזים חלבונים בריאים
סיבוב בריא וקל של 6 דרכים שונות להעביר DIY ארגזי חטיף חלבון משלך! הפוך חלק זה משגרת הכנת הארוחות שלך והימנע מחטיפים חסרי דעת או משפל אנרגיה אחר הצהריים. עד כמה שאני אוהב אוכל ומדהיםארוחות מוכנות … אני חושב שנשנוש זה הדבר האהוב עלי. זה גם משהו שאני נאבק … קרא הרבה יותר על 6 רעיונות לחטיפים ארוזים חלבונים בריאים
מה שאני אוכל ביום – לרצים
מה שאני אוכל ביום – לרצים
מה שאני אוכל בסרטון יום על ידי רץ. יומן אוכל של כל מה שאכלתי יום אחד ארוחת בוקר, ארוחת צהריים, ארוחת ערב וחטיפים. בתוספת הצעות על אוכל המוצרים האהובים עלי
חטיפי החלבון הטובים ביותר לרצים- מה לאכול לפני ואחרי ריצה
חטיפי החלבון הטובים ביותר לרצים- מה לאכול לפני ואחרי ריצה
חטיפי החלבון הטובים ביותר לרצים. מה לאכול לפני ריצה, אחרי ריצה וחטיפים. חמשת הברים המועדפים עלי והתמוטטות התזונה
⚡ מאת Shareaholic
ו
