איך יום ראשון שלך? עצרתי לעבוד כדי לבדוק את לוח הזמנים שלי למחר ובסופו של דבר עשיתי אימון מהיר של Triceps כי הפלאב הזה הוא בלתי נלאה.
הסרטונים האחרונים שלי
בן זוגי המקסים במחלקה Pysch: ספר זיכרונות – סקירת ספרים
בן זוגי המקסים במחלקת פיסש: ספר זיכרונות
מאת מארק לוקך
סקירת ספרי שמע על ספר הזכרונות הנמכר ביותר שיצא 2017.
האם זה האזנה טובה?
אני ג’רזי ווטפורד משתף סקירה מהירה של הספר הזמין ב- Audible.
מאמזון:
ספר זיכרונות מרגיע לב ועם זאת מלא תקווה של נישואים צעירים המוגדרים מחדש על ידי מחלות נפשיות ומאשר את כוח האהבה.
חייהם של מארק וג’וליה יחד החלו כרומנטיקה מהאגדות. הם התאהבו בשמונה עשרה, התחתנו בעשרים וארבע והתחילו את חיי החלומות שלהם בסן פרנסיסקו זמן קצר לאחר מכן. אבל כשג’וליה הייתה בת עשרים ושבע, היא סבלה מפסק פסיכוטי אימתני ובלתי צפוי שנחתה אותה במחלקה הפסיכולוגית כמעט חודש. יום אחד היא הייתה תוססת ומותאמת היטב; הבא, היא הייתה הזויה ג’רזי גרמיו ומסובכת, משוכנעת כי יקיריה לא היו בטוחים.
שְׁאֵלָה:
לאיזה ספר או פודקאסט אתה מקשיב עכשיו ??
למה עלי להקשיב הלאה?!
קישורים לספר ולביקורות אחרות נמצאות ב- RaneAtrepeat.com
עוד סירטונים
0 שניות של 5 דקות, 31 שניות
הבא בתור
אימון פלג גוף תחתון של 4 דקות לרצים
04:49
לחיות
00:00
08:21
05:31
פניתי משם לסוחר ג’וז, אבל עצרתי ל”רק “של מרשל. למעשה צרחתי כשראיתי את נעלי הריצה הישנות שלי לטווח הארוך !!! נהגתי להישבע על ידי ASICS 2150 שלי עד שנתקלתי בנעליים חופשיות כמה חודשים אחורה. חינם> מועדף. הזמנים קשים.
בכל מקרה, קלעתי את אלה במשך 50 דולר! אתה לא יכול לנצח את זה לנעלי ריצה! אבל, אני עדיין צריך נעלי ריצה קצרות יותר, אז אני צריך לבוא לעסקה אחרת במהירות. אני רוצה זוג חדש למרי. נראה.
עצרתי גם ב- Roadrunner Sports עבור כמה ג’לים. ראיתי את הבר העונתי הזה – לחם אגוז תפוז חמוציות. אלא שזה היה מהעונה שעברה מכיוון שאמרה, “הכי טוב עד יולי 2011”.
זה עדיין היה טוב, אבל אני לא אוהד חמוציות/כתום גדול. בן אהב את זה.
אחרי שעברתי על הנהר ודרך היער סוף סוף הגעתי ל”טי.ג’יי “. באותה תקופה הייתי רעב ומיהרתי הביתה לארוחת צהריים.
בן עשה אתמול PB&J שלעולם לא אכלנו. זרקתי את זה לתנור הטוסטר כדי ללכת עם ארוחת הצהריים שלו. אממ, גנבתי לגמרי מחצית מזה! קלוי את ה- PB&J אחרי שהוא יוצר זה גאון! זה הפך את הקרביים לכולם דבוקים, אבל החלק החיצוני היה פריך לחלוטין. תעשה את זה. תעשה את זה.
בזמן שהייתי בחוץ בן קיצץ חבורה של תפוחים. קניתי חבילה גדולה השבוע והם היו אפר
היינו מעוצבים על התפוחים הרקובים לרגע, עד שהחלטנו להפיק את המיטב. אז החלטנו לבשל איתם.
(nataliedee.com)
הקמתי מתכון של Apple Crisp באמצעות דלעת. זה לא משתנה בחיים, אבל זה טוב (אם אתה מגיש אותם על גבי גלידה).
תפוח דלעת פריך
חמאה 1/4C, מומסת
רוטב תפוחים 1/4C
ביצה 1
דלעת 1/4C
3/4C סוכר חום (התפוחים שלי לא היו מתוקים במיוחד, כך שהוא היה צריך כל כך הרבה. ייתכן שתצליחו להתחמק עם פחות.)
1/2 כפית וניל
תבלין פאי דלעת 1spe
קמח 1C (או קמח מאפה מלא)
שיבולת שועל 1/2C
1 כפית אבקת אפייה
מקף מלח
3 כוסות תפוחים קצוצים
1. הניחו תפוחים בצלחת עוגה משומנת. אופציונלי, מפזרים תבלין פאי דלעת.
2. שלב את ג’רזי נבחרת ברזיל בכדורגל 5 המרכיבים הראשונים.
3. הוסף פנימה את שאר המרכיבים, מערבבים.
4. שופכים את הבלילה על תפוחים, מורחים באופן שווה. אופציונלי, מפזרים שיבולת שועל נוספת. אני אוהב את המראה הכפרי של זה!
5. אופים 350 מעלות למשך 35 דקות, או עד להגדרה.
6. מגישים עם גלידה
נתראה מאוחר יותר!
שלח לי את חוברת העבודה
להציל
שיתוף הוא אכפתיות!
לַחֲלוֹק
צִיוּץ
פִּין
לַחֲלוֹק
דוֹאַר
לַחֲלוֹק
המשך עם אלה:
מתכון טבילה יוגורט קל של קליפת מנטהמתכון טבילה יוגורט קל של קליפת מנטה
מתכון טבילה יוגורט בריא של קליפת מנטה. נסה את הקינוח הקל והבריא הזה על סמך חביב חג! מגישים עם פרו
PB ושוקולד יוגורט חטיף למתכון אחד
PB ושוקולד יוגורט חטיף למתכון אחד
מתכון יוגורט שוקולד PB. פינוק לאחד עם חמאת בוטנים ושוקולד – חטיף בריא עמוס חלבון ומרפא
3 מתכון עוגיות דלעת מרכיב
3 מתכון עוגיות דלעת מרכיב
מתכון לעוגיות דלעת קלות 3 מרכיבים. עוגה מערבבת עוגיות עם דלעת במקום שמן למתכון קל יותר. בלילת עוגה
3 מרכיבים יוגורט קופצים מתכון
3 מרכיבים יוגורט קופצים מתכון
3 מרכיבי יוגורט קופצים מתכון. חטיפים בקיץ בריאים קפואים ארטיקי יוגורט עם יוגורט וקליפורניה אמיתית
מתכון מפוצל בננה מטגנת אוויר
מתכון מפוצל בננה מטגנת אוויר
איך לעשות פיצול בננה מטגנת אוויר. מתכון קינוח בננה מטגנת אוויר טיקטוק ואינסטגרם. פיצול בננה קל
בחירות המזון העונתיות של הסוחר הבריא ביותר של ג’ו ג’ו
בחירות המזון העונתיות של הסוחר הבריא ביותר של ג’ו ג’ו
הסוחר הבריא הטוב ביותר ג’וז מזון דלעת. בדוק את הסיבוב הזה של המזונות העונתיים המובילים של TJ כמו Pecan Pumpk
⚡ מאת Shareaholic
ו
